手机的振铃，就是她的催命符。

无论她睡的如何香甜，只要手机铃声一响，她立刻就会清醒，条件反射。

郑秀莉有这种深度睡眠的时候不多，脑子里需要想的事情太多太多了，有时候半夜突然想起一件事情来，都会爬起来，工作半天。

郑国霖这个放松疗法，恐怕得算是他自己的发明了。

他想不出还有什么办法，可以让郑秀莉彻底疲劳，再也没有精力想其他事情。

直到中午，郑秀莉才睡醒，去浴室洗澡出来，还真的有神清气爽的感觉。

这时候，郑国霖已经在楼下客厅里坐着了。

见她穿了睡袍下楼，看她半天才说：“嗯，不错，睡了整整十个小时，黑眼圈没了，眼睛也明亮了。

以后记住，无论再忙，也得保证八个小时睡眠。

午睡说是可以补觉，据我的经验，基本没多大作用。

最好的办法，就是一次睡够八小时，这样才是健康的。

这段时间，其实你一直处在亚健康状态，你感觉到没有？”

郑秀莉感觉到了，因为有了对比。

她现在的神清气爽，和前几天浑身到处都觉得不舒服，完全不一样。
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