而且他每次坚持只跑前十来分钟，坚决不超过二十分钟。

然后就偷懒慢慢走着。

这样既刺激胃口，又不掉脂肪。

这么干是有理论依据的。

反过来，想减肥，最好运动三十分钟以上，不然脂肪可牢固了。

他们天天跑步，一直跑到了姐姐出发那天早上。

张荷回家洗澡吃饭换好了制服，兰泽陪她一起出门。

俩人空手啥也没拿，站到路边等车来。

“在家要乖。”荷花姐姐揉揉胖子的头。

姐姐低头整理了下手环，忽然又扭头嘱咐胖子：“不许给娃吃白水煮五花肉！”

“啥？”

带着联合体徽标的无人小车，悄无声息地出现，安静地在路边停下了。

“带回来养可以，你用心点！”张荷以教训的口气撂下话。

拉开车门，钻了进去。

“姐你听我说……”兰泽必须解释这个事情。

车门闭合。

张荷隔着玻璃微笑摆摆手，小车动了起来。

“张荷你给我站住！”

小车没听他的，倏然远去。
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