动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有‘晃膀撞天倒，跺脚震九洲‘之势。

因此有‘文有太极安天下，武有八极定乾坤‘之说。

属于短打拳法、其动作极为刚猛。

在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。

真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。

以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。

以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。

非常注重攻防技术的练习。

在用法上讲究‘挨、膀、挤、靠‘，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。

的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。

的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

的主要内容有

一、金刚八势（基本开门练法）：撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（`鹤步推山稳）。

二、六大开：六大开为之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。

六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。

练六大开以三靠三合为要点招不离胯。

三、小架（同时可以配泥球耗软架）。

四、练习时应先做好准备工作。

习练时要先轻后重，先慢后快，同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一，劲力完整之要求。

其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则，做到全身上下协调一致。

五、大小劈挂掌：练习必须辅练劈挂掌，刚柔相济，力达四方。

因此有‘八极加劈挂、神鬼都害怕‘之说。

六、辅助操练的有：搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖等。

七、对练项目有：八极对接拳、八极对劈挂、八极对爪拳。

八、器械有：

1、六合大枪、双盘枪点（滑大杆子）、耗大枪架。

2、大六合刀、小六合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅（扑刀）、春秋大刀。

3、月霞剑、青萍剑。

4、震山棍（行者棒）。

其它有双戟双钩、鸳鸯铽、雁翅镗等。

九、双练器械有：对劈月霞剑、对盘六合枪、单刀拐进枪、扑刀进枪、春秋刀对双剑、三节棍对双拐、梢子棍对枪

十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。

３、的风格

具有独特的风格，在武林界独树一帜。

除了通常门派都能见到的“拳打脚踢”外，还重视了“崩撼突击”和“贴身近发”。

就是所谓的近身短打。

短小精悍、迅猛流畅，是一种健身、技击（防身）、竞技（表演艺术）兼备的武术（功夫）。

在练功过程中，遵循人体生理规律的变化，从基本功（八极架）开始，一步一步加以训练，达到强健筋骨的目的。

之所以雄距拳坛，代代相传，是因为它的技术内容和技法特点，均独具一格。

在劲道上追求崩、憾、突、击、挨、戳、挤、靠等劲。

４、的训练，可以增强人体的力量、速度和灵敏度，同时培养人们勇敢、顽强的作风。

发力刚猛，有顶、抱、单、提、胯、缠六种发力方法。

法讲十六大步。

除马、弓、虚、盘五种基本步法外，还有闯步、拖拉步、盘提步、跟提步等。

腿法有搓提、弹腿、侧蹬、三挣提、蹁踹等。

其手型体现云、罗、提、按、刁、扣、缠、粘八大手型之运用。

法之传人，借纯阳九宫剑之剑规为门规。

门规为八要：一要心术正，二要胆气重，三要耳目灵，四要手足捷，五要身法便，六要力量充，七要精神旺，八要儒雅性。

法之拳械套路主要有：八极架、、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。

拳械套路，可单练，亦可对练。

５、具有很强的实战价值，部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了的某些特点。

《武林史话》记有师的三大保镖如下：“”乃是以其强劲而对中国近代史颇有影响的拳法。

手李书文是驰名天下的神枪（大枪）手，曾被许兰洲将军、李景林提督等召用为保镖和武术教师，在军阀割据时代，曾活跃在风云多变的中国政治舞台上。

而李书文的三个弟子，也曾在激烈变革的中国近代史上扮演过奇异的角色。

李书文的大弟子霍殿阁做过末代皇帝溥仪的武术教师和警卫官，直到伪满。

李书文的最后一个弟子刘云樵，在国民党政府警备队服役，当过侍卫队教官和蒋介石警卫。

而与刘云樵同时跟李书文学的李健吾，做过*主席的警卫。

如此，传奇般的李书文的三个弟子先后出现在多变的中国历史权力层支撑点上，可见的强劲。

６、就艺术而言，姿势舒展、协调优美、神形兼备。

７、谱系：见“世系谱”

全名“开门”。

尊“癞”为一世，吴钟为二世。

吴钟无子，中年得一女，名荣，为习武近30岁嫁于海丰习长拳者戴氏。

她遵“开门”之精神，将长拳之太宗拳、太祖拳、飞虎拳、桃花散等拳术依法之风格，提炼修改，传回孟村。

此后，求习者日增。

乾隆四十年左右，吴及族弟吴钟毓开门授艺，求艺者数十人。

除本镇吴、丁各氏外，亦有罗疃等地者。

民国二十年载：张殿奎，沧县新县镇人，自设武馆，授徒百余。

新县镇北距孟村镇9公里，东距罗疃村2公里，人称此地为“八极窝”。

拳歌

头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐

动作干脆，发力刚猛

挨、帮、挤、靠无处不到

拳诀

拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；

闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；

体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；

阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。

练功要领

一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，

三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，

五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。

步法歌诀

意要身正直，十趾抓地牢，

两膝微下蹲，松胯易拧腰，

两肘配两膝，八方任逍遥。

发力要求
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